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培植新世紀的人體競爭力
2012/08/10
 每 個人都是透過身體、五官與外在環境溝通,所以經由眼、耳、鼻口、觸、壓…我們聞到花香,聽到鳥鳴,看到美麗的花花世界,我們也因而有興奮、有憤怒、有感 動;當我們接收了周遭的訊息,傳達到大腦後,感應或內化為向這個世界學習的多元觸角。所以,每個人的身體飽含學習的潛能,但是由於現代生活環境的諸多改 變,忽略了身體潛能開展的機會。
   
無感度的時代來臨

        電腦化的快速充斥,使人類的生活起了很大的變革,電腦裡面隨手可得食、衣、住、行、育、樂、新聞…幾乎囊括了所有的資訊,現代人不必出門就可以知道天下 事,還能無遠弗界地對話與溝通。所以,每個人的生活圈子越來越小,與人的實際接觸日益減少,親身感動的機會也越來越少,無感度的時代似乎不知不覺降臨了。 所以人更需要開發身體潛能,增加與環境、與人互動的機會。

科技、智慧的產物越來越多

        文明帶來了便利,遙控器、洗衣機、洗碗機….越來越多微電腦控制的東西問世,人類再也不需凡事事必躬親,長期不需動手做的結果,人變懶了,處理生活事務的 能力降低了,就像凡事依賴父母的小孩,行為能力變得低能一樣;人缺乏勞動、親手操作的的機會,身體四肢的發展就不夠發達,大腦接受的刺激也越來越不足,這 是一個惡性循環。

生活空間的擁擠與不足

          30 年前的孩子,童年時光都曾玩過騎馬打仗、跳馬背的遊戲,也曾有過在鄉間小路追逐的經驗,然而現在的孩子因為環境的改變以及家長過度的保護,幾乎少有在大自 然跑、跳的機會,無形中剝奪了孩子開發身體潛能、探索環境的機會。其實不要小看這些基本動作,它們與腦部細胞的成長有著密切的關係,影響著視覺、聽覺、手 眼協調等認知的機能。孩子的成長過程中必須有足夠的運動量,就如同植物需要陽光和水來滋潤,才能成長茁壯一般。
身心靈教育時代來臨
        根據教育部擬定的21世紀教育目標是身心靈的全人教育時代,強調的是健全的體魄、心理健康的塑造及心靈的淨化教育。從身體資源的開發著手,培養動作協調、情緒穩定的孩子,促進腦力潛能的發展,帶動體、智、心的全面成長。
 
從生活中開發身體資源

        其實身體資源的開發是落實在生活中的,倒茶、夾菜,綁鞋帶、掃地、拖地板….都需要肢體動作的協調、健全的平衡感及精細動作的統合表現…。透過了認知能力 的發展,專注力的培養和情緒的平和穩定,所以孩子遊戲時跑跳自如、遇到危險動作知道如何因應,上課時能專心聽講、這些都與身體資源開發的領域有關,也都是 孩子發展的重要元素。一個身體潛能沒有充分開展與練習的人,可能倒茶時,動作與手眼不協調灑了一桌子的水,掃地不知從何掃起或掃得不乾淨….反之,一個身 體潛能適當開發,運用於生活中的人,懂得處理事務的最佳方法,善於智慧思考,生活自在又順遂。
        
身體資源開發的成果
 
        正因人的身體蘊藏無限的潛能,從寶寶爬走跑跳的基本動作中就能發展出更高深的動作能力,例如:爬有爬行、鑽爬、攀爬,跳有跳躍、單腳跳、跨跳、跑步跳;還 有操作性的投、擲、接、滾、拍、踢…等等,所以如果每個人從小打開身體感官的窗口,充分接收與體驗周遭環境的刺激及訊息,統合全身的發展,將會得到全面的 健康成長,包括:

健身
        如果孩子爬、走、跑、跳各種基本動作做得好,神經系統的input、output協調佳、靈敏度高,身體的動作流暢了,內分泌調和,骨骼、肌肉發展良好又健全,達到身體保健的目的。
 
防身
        動作發展良好,協調性佳,反應靈敏,具備運動計劃能力及危機處理的能力,就能保護自己。
 
修身
        肢體動作發展隨著年齡越臻成熟,與環境輸入的感覺可以互動,懂得用自身的體驗內化與詮釋,享受情緒平和的好處,成為人見人愛的孩子,逐漸達到修身的目的。
 
養身
        與周遭生活環境的互動協調,生理需求與營養消耗皆得到平衡,每個孩子皆精神愉快、開朗有自信,就能自動為身體健康形成保護膜,養身又養生!
 
享受優質生活
        身體資源開發的最終目的,就是希望每個人悠游在生活中,身心得到最大的協調,用學習心投入各項事務的認知,讓知識與智慧協助生活有最佳品質。

身體資源是一個統整型的綜合體

           從基本動作的發展運用於生活技能的培養,甚至到奧運比賽的完美表現都是身體資源潛能開發的運用與成果。當每個孩子日漸成長,與生活、環境充分融合,經由肢 體動作及各種感官的觸發後,刺激大腦的分化與快速連結,更能增進腦力潛能的開發。因此在身體動作與感覺的協調統合之下,身體資源開發提昇了人體的競爭力。
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