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趕走腸病毒,夏日健康玩!
2012/05/16
咪媽指著咪寶:「咪寶玩具髒髒不要放嘴巴,這樣會生病啦!」接著咪媽從咪寶手中硬把玩具拿走,這時的咪寶哇哇大哭開始鬧脾氣。咪媽無奈地和咪爸說:「我不是不給他啃,是因為玩具上一定有太多細菌,加上腸病毒正在流行,做媽媽的怎麼可能不擔心
 
 
爸爸媽媽或多或少都曾遇到這樣類似的情況,如果你是咪媽,你會怎麼處理呢?夏天來臨,也是腸病毒的流行期,我們常常會特別留意寶貝們的一舉一動和環境衛生,但腸病毒與流行性感冒要怎麼區分呢?
腸病毒可經由很多管道傳染,包括從嘴巴吃進去任何被細菌污染的食物,或已經感染腸病毒的人在你身邊咳嗽,只要一不小心都可能受到感染,家長若發現孩子發燒時間超過三天,出現手足口症 (尤其是上顎和舌頭出現許多小水泡,或手掌、腳掌、臀部周圍出現疹子)、有嗜睡、持續嘔吐、四肢無力、呼吸急促或心跳加快等症狀,就應盡快就醫。
 
 
荳荳媽:「我家小紅荳已經退燒了,水泡也不見了,這樣我可以帶小紅荳到處玩了嗎?最近我想帶他到親子館玩遊戲」妮妮媽咪:「荳荳媽~我聽說腸病毒發病後傳染力會持續一段時間。」荳荳媽:「那我什麼時候才能帶寶貝出去玩呢?
 
腸病毒的潛伏期大約三至五天,特別是發病後的一周內傳染力最強,過程維持七至十天,即使逐漸康復也盡量避免出入公共場所,因病毒還會存在體內耗好幾周,直到腸道的病毒排出為止。
 
迪迪:「媽咪!我回家要吃餅乾」迪媽:「好啊!不過回家要先洗手喔!」迪迪:「可是我的手沒有髒髒的啊!」迪媽:「雖然手沒有髒髒的,但手上還是有很多細菌,只是媽咪和迪迪都看不到它。」迪迪:「那怎麼辦?」迪媽:「我們要常常洗手,而且要濕、搓、沖、捧、擦。」迪迪:「我知道了!還有別的嗎?」迪媽:「還有要注意自己的衛生習慣,還有
 
勤洗手對抗腸病毒很簡單,而且是最有效的方法,只要我們透過以下簡單的衛生保健方式就能有效預防腸病毒喔!
l          勤洗手,特別是在外出返家後、吃東西前及如廁後。
l          飲食均衡,避免讓孩子吃生食。
l          培養良好的運動習慣及充足的睡眠。
l          養成良好的個人衛生習慣,注意居家環境的衛生清潔與通風。
l          避免到人潮擁擠及密閉的公共場所,盡量選擇戶外健康休閒活動。
l          玩具應經常清洗、消毒,避免孩子放入口中。
                                                                                                                                                                                      資料來源:行政院衛生署
 
其實腸病毒沒有想像中的可怕,只要我們多留意一些小細節,就能有效地預防腸病毒,當然就可以降低感染腸病毒的機率喔!
 
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